Az élethosszig tartó tanulás

alapvető célrendszere arra irányul, hogy az egyén képes legyen a világban – széles értelemben – boldogulni, így többek között: képes legyen tanulni, a megszerzett tudás birtokában cselekedni (munkaszervezetben dolgozni), másokkal együtt élni és hatékonyan élni saját életét (ún. Delors jelentés: “A tanulás rejtett kincs” – Learning: The Treasure Within, UNESCO, 1996). A tudás iránti igény…

Az elhízás – háttere és okai

  A túlsúly és a súlytöbblet felszedése nem az irányításunk alatt történik, nem azért, mert kevesebbet eszünk és mozgunk. Sokkal fontosabb, hogy olyan élelmiszereket fogyasszunk, melyeket nem modern mezőgazdasági módszerekkel és ipari feldolgozási folyamatok során módosítanak. Ezek tartalmazzák azokat a tápanyagokat, amelyek a zsírégetéshez elengedhetetlenek.  A túlsúly drámai növekedése Az amerikai dokumentumfilm “Super Size Me”…

Az emberi agy maga csoda

Szivacsként szívja magába az információt, sohasem pihen, sohasem áll meg. Még aközben is gondolsz valamire, hogy beszélsz, tévét nézel vagy olvasol. Amíg te alszol, agyad feldolgoz, rendszerez, összepárosít. Aztán egyszer csak kérdeznek tőled valamit, és a szinte végtelen kapacitású gépezet működésbe lendül: egyik szemet köti a másikhoz, míg végül a hosszú lánc végén, a legelrejtettebb…

Az integrál szemléletről

Az integrál kifejezés -t nélkül a Ken Wilber által megalkotott integrált elméleti rendszer jelölése, mely az első teljes körű törekvés az emberismerettel foglalkozó ismeretrendszerek törvényszerű szintézisére. Törvényszerű alatt azt értjük, hogy törvényszerűség rajzolódik ki a rendszerben, szemben az eklektikus szintézisekkel (egymás mellé helyezett dolgok rendszerezett összefüggés nélkül). Az emberismereti rendszer alatt itt minden fő –…

Az anyag, amire testünknek feltétlenül szüksége van

Az anyag, amire testünknek feltétlenül szüksége van Nélkülözhetetlen az immunrendszernek, és a csontozat számára is. D-vitaminra mindenkinek szüksége van- sokan mégis nélkülözzük a hideg évszakokban. Ez azonban megakadályozható. Bőrünk természeténél termel D-vitamint a Nap segítségével. Télen a Nap nem áll elég magasan az égen ahhoz, hogy elláthasson minket a szükséges mennyiségű UVB-sugarakkal. Tulajdonképpen minden nap…