Halálra izzadjuk magunkat?

A nagy hőség még az egészséges emberek számára is veszélyes lehet. A sóhiány károsíthatja a szíve egészségét.  Egy július 21.-i napon kora reggel pont ez történt egy 43 éves biciklissel is. Egy halálos vérkeringés-összeomlást szenvedett, amikor egy defekt után a bicikliről leesett láncot javította.”A tanulmányok valóban azt mutatják, hogy nagy hőségben megnő a szívhalál esélye.”erősítette meg a Ruhr egyetem kardiológusa, Joachim Trappe egy FOCUS Online-nal való beszélgetése során. A nagy hőségben elhasznált folyadék – és sótartalék együtt – végzetes következményekkel járhat.

 A sóveszteség károsítja szívünk egészségét

Ha a hőmérő 30 fok fölé emelkedik, a testi „klímaberendezésünk” gyorsan jár. Több mint kétmillió verejtékmirigyünk különít el folyadékot, ami elpárolog, ezzel hűtve le bőrünket. Az izzadság viszont sok sót tartalmaz. Ezek az úgynevezett elektrolitok létfontosságúak szervezetünknek.

„A Kálium például azért szükséges, hogy a szívünk egyenletesen verjen.” mondja Hans-Joachim Trappe.  Az ember olyan sok Káliumot kiizzad, hogy ez akár veszélyes szívritmusi problémákhoz vezethet.”A nagy hőségben az embernek elegendő víz bevitele mellett sót is kell a szervezetébe juttatni.” ajánlja a német társadalom és kardiológia megbízója és javasolja, hogy nagy hőség esetén majszoljunk sós süteményeket.

Maximális terhelés: sport a hőségben

Az ember a hőség mellet mozgás közben is izzad. Egy óra alatt az egész testünk akár 5 litert is párologtathat. A hőség és a terhelés kombinációja ezért nagyon terhelő. Ez még kényesebb akkor, ha a levegő páratartalma magas:A testünk ilyenkor rosszul párologtat. Ilyenkor a hűtőhatás kimarad és a testünk forró marad. Különösen kockázatos az, amikor az embernek vízmentesítő gyógyszereket kell szednie, többek közt a szív-és érrendszeri betegeknek, akik az infarktussal, a magas vérnyomással küzdenek és szívbillentyűik hibásak. A probléma az, hogy”nem mindenki tudja, hogy szívbeteg” állítják a tudósok. Az emberek, akik magas vérnyomással küzdenek, gyakran fantasztikusan érzik magukat. A szívspecialista Hans-Joachim Trappe szerint a magas hőmérséklet az megerősíti a szívelégtelenségi zavarokat az ilyen embereknél.”Ha valaki a nagy hőségben összeesik, majd elhalálozik, akkor a háttérben általában egy felfedezetlen szívbetegség áll.”

Fordította: Sélley Szabolcs

Forrás: http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/news/hitzekollaps_aid_112437.html