Xilit A Nyírfacukor ( xilit ) a nyírfából nyert édes anyag neve, melyet édesítőszerként és adalékanyagként kitűnően lehet használni.   Mivel a Nyírfacukor ( xilit ) -nek igen alacsony a glikémiás indexe, ezért a vércukorszintet stabilizálja, egyenletesen alacsonyan tartja, így a cukorbetegeknek kifejezetten hasznosnak minősül. A szervezetben a felszívódása bonyolultabb, mint a cukroké, amit szintén [...]

Egy nyolcéves kisfiú épp csak egy pillanatra néz ki az ablakon, figyelme elkalandozik – és a tanár persze máris kihívja a táblához. Mi is volt a kérdés? Miről volt éppen szó? Stressz a köbön… A dolgozatok, a barátok egymás közti vitája vagy a túl sok délutáni elfoglaltság ugyancsak nyomást gyakorolhatnak a gyerekre. Az iskolás-korúak családjában folyamatosan [...]

Egy koenzim, természetes vitamin. Védő és méregtelenítő molekula. Feltétele minden életfunkciónak. A fiatal szervezetben (kb. 30 éves korig) mindenütt ott van. Tréning nélkül növeli a szív teljesítményét. Segíti az immunrendszert, a betegségek megelőzését, ezáltal lassúbb a szervezet “kopása”. Véd a szívinfarktustól. Csökkenti a magas vérnyomást. Visszaadja a test fiatalos aktivitását, testi és szellemi frissességét. A [...]

Hő és az ózon: Mennyire veszélyes nyáron a sportolás? Akár kocogásról, focizásról vagy teniszezésről beszélünk, bármelyik veszélyes lehet nyáron a magas hőmérséklet és az ózonszint miatt. Erre mindenképpen figyelni kell! Hét gyermek esett össze Kemtben az Ifjúsági Játékok Szövetsége által adott rendezvényen. A 30°C fokos hőmérséklet túl nagy megterhelés volt számukra. Ez a 2013-as eset [...]

Mennyi gyümölcsöt kell ennünk egy nap? Hétszer egy nap - ez a tudósok ajánlása, ha gyümölcsről és zöldségről van szó. Ez az étkezés része, amit a „napi öt” adagnál is nehezebb betartani, de a tanulmányok szerint az életünket tartósan meghosszabbítja. A londoni College egyetem kutatói rájöttek, hogy az emberek, akik napi hét alkalommal gyümölcsöt és [...]