Sokféle lehetőség van arra, hogy a magas vérnyomást természetes módon szabályozzuk. Ehhez számolnunk kell az étrendünk célirányos változtatásával, a rendszeres testmozgással és a megfelelő relaxációs gyakorlatokkal. Ezen felül vannak olyan…
Inni, inni, inni – az utcán, a vonaton, sportolás közben. Mindenhol olyan embereket látunk, akik egy vizes palack száján csüngnek. Mennyi folyadékbevitel egészséges valójában? Egy felnőtt ember testének 70%-a…
Egészséges (gyógyhatású) élelmiszerek az egészséges szívért Egyre több ember szenved szívkoszorú problémáktól, mint például magas vérnyomás, arterioszklerózis illetve szívproblémák különböző fajtájától. A kezelési költségek arterioszklerózistól szenvedő betegek számára folyamatosan nő.…
Az életmódváltozás nem mindig könnyű általában sem, de stroke után még úgy se. Számos módszer segíthet a siker elérésében: Célkitűzés: Határozzuk meg a céljainkat, és bontsuk azokat kisebb, megvalósítható lépésekre. Támogatás…
Feladatok az agynak: beszéd közben az agy elég sok területe működik, hiszen egyszerre van szükségünk az emlékeinkre, szavak felidézésére, a nyelvtani szabályok aktiválására. Mindezek segítenek a stroke, más néven gutaütés…